▲

ink promenåd

"De nous, il faut que quelque chose reste…"

Main navigation

pleine conscience

la primeur du beau temps

bonheur pleine conscience

Hier, nous discutions avec Cyp de l’éventualité d’une nouvelle tempête de neige. L’ironie résidant dans le fait que cela tombera juste après l’arrivée du printemps. Car comme pour beaucoup de gens, pour Cyp, le printemps est synonyme de manches courtes et de claquettes et c’est là où je ne suis pas d’accord avec cet enfant gâté provençal.

Pour moi, le printemps, ce n’est pas l’été. Le printemps est cette mi-saison entre le grand froid et le grand chaud. Raison pour laquelle, dans notre bonne vieille culture française le dicton: « en avril, ne te découvre pas d’un fil » est présent dans grand nombre de pensées dès que les beaux jours apparaissent !

Curieuse tout de même de l’étymologie du principal coupable de notre discorde, j’ai voulu vérifier ce que disait mon petit Robert chéri, meilleur compagnon de mes années CM2-6ème (!!).

Printemps: nom masculin.
Diminutif de l’ancien français: la primeur du beau temps.

Et là, après avoir eu un moment d’arrêt pour réaliser que j’avais gagné la bataille, une montée d’émotion m’a submergée: « La primeur du beau temps », oh que c’est beau ! Que c’est poétique et délicat ! Comme une fleur fragile qui vient d’éclore. Moi, qui ait toujours aimé le printemps pour tout un tas de symboles, cette nouvelle appellation me fait l’aimer encore plus.

Une preuve de plus que cette saison, c’est avant tout la renaissance du monde, la renaissance de la vie, entre grand froid et grand chaud. Une immense lueur d’espoir couplée à une certitude intangible que de meilleurs jours sont à venir.

seven notes on life

espoir pleine conscience

De fil en aiguille et au gré de mes pèlerinages au sein de la magie d’internet, j’ai découvert Amy Krouse Rosenthal, une autrice américaine ayant écrit de nombreux ouvrages littéraires, notamment pour enfants. Ce qui a attiré mon attention est un talk TEDx qu’elle a donné à Waterloo en 2010, intitulé: 7 notes de la vie. Elle est décédée en Mars 2017 des suites d’un cancer des ovaires.

✨ Note to myself: à regarder à tout moment, surtout quand ça ne va pas et que j’ai l’impression d’être engloutie six pieds sous terre.

 

méditer avec des cristaux

pleine conscience sérénité

Il y a quelques mois, j’avais lu un article vantant les bienfaits de la méditation avec des cristaux, notamment avec des baguettes de sélénite. Méditer avec de la sélénite dans chaque main rééquilibrerait les chakras, améliorerait notre intuition et nous libèrerait des énergies et des pensées négatives.

J’ai essayé quelques fois et j’avoue, je n’ai rien ressenti de particulier ni de transcendant. Limite, j’étais offusquée et un peu fâchée de ne pas percevoir toutes ces sensations et bienfaits cités plus-haut.

Et puis un jour, une petite voix en moi m’a dit d’essayer avec d’autres pierres: une malachite dans la main gauche, une labradorite dans la main droite et une pointe de lapis-lazuli au niveau du troisième oeil. Au bout d’une dizaine de minutes, les trois pierres sont devenues de plus en plus chaudes et j’ai commencé à ressentir au fond de moi une vague de bien-être indescriptible jusqu’alors inexpérimentée dans ma pratique de la méditation. Je me suis sentie ancrée comme jamais et encore plus compatissante et sereine qu’à l’habitude.

Depuis cette expérience enrichissante, j’ai l’impression d’avoir gravi un échelon supplémentaire sur le grand escalier de la vie vers la réalisation de soi et l’éveil spirituel. Je n’ai toujours pas eu de résultats probants avec la sélénite: je crois que c’est parce que ce cristal et moi sommes en quelque sorte brouillés mais je sais que d’ici peu, la donne changera.

extrait choisi – Guimel, le Berger

gratitude pleine conscience

La Vie nous donne exactement ce dont nous avons besoin pour accomplir ce que nous avons besoin de faire. Cela ne signifie pas qu’il ne faut rien demander au Divin, bien au contraire, mais dans une ouverture et une confiance totales quant à la forme que prendra la réponse. Car elle vient toujours, aucun appel ne reste sans réponse pour celui qui sait l’entendre.

Guimel est la clef du bonheur, de l’Eden dont chaque âme porte la nostalgie. Elle nous conduit vers ce qui nous appelle. Elle est le Berger, le Guide aimant qui accompagne nos pas. C’est la Grâce souveraine de l’Éternel, l’abondance à tous les niveaux, qui ne demande qu’à se déverser dans la coupe offerte de notre être. Mais bien souvent nous endiguons ce flot généreux sans le savoir. Tournés sur nous-même, sur nos manques et nos plaintes, nous fermons la porte à la Grâce divine. Nous ne voyons plus le miracle de la Vie.

 Marie Elia – Rencontres avec la Splendeur

nouvelle Lune ❍ janvier 2018

gratitude pleine conscience

Janvier ayant été nommé en l’honneur du dieu romain Janus, divinité (entre autres) des commencements et des fins, il est par conséquent assez compréhensible que la nouvelle Lune de janvier soit associée à la purification et aux nouveaux commencements. Avant 2018, je n’avais jamais été sensible à cette coutume de renouveau, lié à la nouvelle année calendaire; pour moi, le meilleur moment pour faire le bilan, se remettre en question et faire peau neuve a toujours été la veille de mon anniversaire de naissance.

En ce qui me concerne, 2018 a commencé sur les chapeaux de roues: ce mois de janvier m’ayant déjà montré à plusieurs reprises à quel point la vie peut être surprenante et imprévisible. Lors des dernières semaines de 2017, j’ai souvent parlé de mue, de transformation: je sentais que quelque chose se tramait mais j’étais loin d’imaginer l’ampleur gigantesque de la chose.

… lire la suite

nouvelle Lune ❍ octobre 2017

espoir pleine conscience

Je sens depuis quelques temps déjà, cette évolution en moi. La fin d’un cycle et le commencement d’un nouveau chapitre. Je suis heureuse d’être en harmonie avec le début de l’Automne qui marque la fin d’une époque et sème le fruit d’un renouveau longuement attendu, langui, désiré par tous les pores et toutes les cellules de mon corps.

Ma vie n’a déjà plus la même saveur qu’il y a quelques mois, la mue est en cours, les planètes sont alignées, je suis prête.

La Force, c’est la carte que j’ai tiré pour le mois d’octobre. Il paraît qu’elle symbolise le courage, la force morale, la maîtrise des énergies et des émotions. Elle marque le début d’un nouveau commencement, d’une période de vie placée sous le signe de l’instinct, de la créativité.

Il est également dit qu’elle encourage à se lancer dans l’action, à surmonter les difficultés, à faire preuve de persévérance et de résistance. Qu’elle pousse à avoir confiance en son potentiel, à faire des recherches sur soi et à se questionner sur la vie, la mort, la vérité.

le nouvel appartement

bonheur pleine conscience

Le nouvel appartement dans lequel nous avons emménagé il y a tout juste 14 jours commence à prendre forme. Je l’aime d’amour. Super lumineux, une vue sublime et un agencement intelligent: architecturalement parlant, il a vraiment tout pour me plaire.

Les cartons, quant à eux, c’est une autre affaire. Trois déménagements en un an, (je n’en reviens toujours pas) c’est épuisant pour l’âme. J’ai fini par me poser beaucoup de questions quant à la quantité d’affaires que nous possédons. Pas seulement parce que vivre à Boston t’oblige à revoir tes envies de grandeur et d’aisance au mètre carré, mais surtout parce qu’à quoi bon garder 8 coquetiers ? (Ce n’est qu’un exemple parmi tant d’autres..).

J’ai beaucoup trié en France, avant de partir. On a vendu, donné aussi beaucoup. On s’est également débarrassé d’un tas de choses, donc je ne me blâme clairement pas MAIS FRANCHEMENT, le we dernier j’ai eu envie de tout jeter tellement j’en avais marre.
(200 cartons au total..)

L’idée faisant son chemin, j’ai fini par me poser énormément de questions quant à mon rapport à l’objet, mes objets, nos objets. Je sais qu’il n’y a qu’une chose dont j’ai du mal à me séparer : les livres. Pour le reste, c’est décidé: pour chaque nouveau carton ouvert, nouveau tri. Je ne me suis pas fixée comme objectif un minimalisme déprimant. Je veux seulement garder le meilleur et en avoir moins.

Mantra du moment: Less is more.